Frullato N.2 "mela e fragola"

Ed eccoci al secondo frullato detox.


ingredienti:
3 manciate di spinaci
2 tazze di acqua (circa500ml)
1 tazza di ananas
2 mele sbucciate e prive di torsolo
1/2 tazza di fragole
2 cucchiai di semi di lino





preparazione:

mettere  nel frullatore gli spinaci ed l'acqua e frullare per qualche minuto.spegnere ed aggiungere gli altri ingredienti frullate il tutto per qualche minuto